소금은 약이 아니다. 건강한 생명 유지활동의 필수 불가결한 요소이다.

따라서 이러한 소금이 오염되지 않았던 과거에 깨끗한 천일염은 식용뿐만

아니라 민간요법과 건강상식으로 널리 쓰였다. 그러나 환경이 오염되고

바다가 오염되면서 각종 중금속이 소금에 다량 함유되어 오히려 건강을

위협하고 있다. 지금부터 설명하는 소금을 이용한 장청소방법은 순수하고

깨끗한 엔솔트를 기준으로 하는 것이므로, 일반 소금을 함부로 사용하면

오히려 건강을 크게 해칠 수 있음을 유의해야 한다. 더불어 이러한 때일수록

순수하고 깨끗한 소금섭취로 자신과 자기가정의 건강을 지키기 위한 노력이

절실히 필요하다고 하겠다.

음식물을 먹지 않은 공복 상태에서 소금물을 마시면, 소금물은 위를 거쳐

장으로 들어간다. 장에는 여러 세균들이 엄청나게 많은 상태이다. 그런데

소금은 모든 병균을 죽이는 살균력이 뛰어나지만 유산균은 죽이지 못한다.

따라서 강력한 활력성을 가진 소금은 유산균을 제외한 장내 유해균을 모두

죽이게 되기 때문에 장이 좋아질 수밖에 없다. 게다가 장청소를 하게 되면

장의 벽을 형성하고 있는 융털 돌기 속에 들어있는 숙변(묵은 변)까지 모두

밖으로 배출시키기 때문에 장의 운동이 활발해져 장을 좋게 한다.

1. 만병의 근원, 숙변

배설의 중요성을 인식시키는 말에 '건강의 척도는 쾌변' 이라는 말이 있다.

음식물의 찌꺼기를 처리하는 문제는 음식물을 섭취하는 것 못지않게 중요하기

때문이다. 오래된 변은 소장이나 대장 내벽 주름사이에 엉켜붙은 노폐물로서

콜타르처럼 찐득찐득하게 장벽에 달라붙어 이것이 쌓이게 되면 계속 부패,

발효하여 대장기능의 저하를 초래한다. 특히 현대의 불규칙적인 식생활과

운동부족으로 인하여 신체가 산성화되고 장벽에 끼는 노폐물로 인하여 건강을

해치게 된다. 또한 배가 나오고 허리가 굵어지는 등 몸이 불어나거나 체중은

불어나지 않았어도 몸이 무겁게 느껴지는 것을 경험하게 되면 건강에 적신호가

온다.

1주일에 2회 이하로 변을 보고 이런 상태가 3개월 이상 지속되거나, 매일 변을

보더라도 정상 이상으로 힘을 써야하며, 변이 딱딱하거나, 배변후에도 뻐근하게

변이 남아있는 기분이 들때, 화장실에 있는 시간이 수십분일 경우 장에 이상이

있다고 말할 수 있다. 이것은 합리적인 식생활이 되지 못한 경우와 운동부족,

건강치 못한 생활태도나 습관에서 비롯된다.

장의 세척은 그 사람의 수명과 건강에 직결된다. 만병의 근원은 장의 활동유무에

달려있다. 즉, 신진대사의 원활성 여부에 달려있다. 이 원활성을 가로막는 것이

숙변이다. 숙변은 영양의 흡수에 지대한 영향을 미쳐 신진대사를 가로막고

신체의 이상을 가져온다.

엔솔트 소금물을 이용한 장세척은 누구나 쉽게 가정에서 완벽한 장세척을 할 수

있다. 또한 위와 장기의 질환까지 좋아진다. 각종질환에 장세척이 반드시

선행되어야 하는 이유가 여기에 있다.

2. 장기능 활성화

(1) 엔솔트 장청소 방법

a. 생수 1.5L에 자기간에 알맞게(맛을 보아 짭짤하다고 느끼면 됨) 소금을 탄다.

    일반적으로 1% 농도로 한다.

b. 아침 식사 전 공복에 20~30분 이내에 다 마신다.

c. 5분에서 30분쯤 지난 후 배가 거북해지고 자연스럽게 배변이 된다.

    - 배가 쓰리거나 아프지 않고 편안하게 배변이 된다.

    - 사람에 따라 차이가 나지만 배변이 길게는 40분까지 지속되는 경우도 있다.

d. 배변의 색깔은 사람에 따라 다르나, 대체적으로 검으며 냄새 또한 지독하다.

    장청소가 다 된 사람은 변이 노랗고 윤기가 있으며, 냄새 또한 독하지 않다.

e. 탈수현상이 없으며 편안해지며 몸이 가벼워진다.

f. 장의 숙변유무에 의해 혈압, 치질, 위장염 등이 개선된다.

* 건강하면서도 간혹 사람에 따라 한번에 장세척이 안되는 경우가 있는데,

   이때는 될 때가지 매일 시행한다. 장세척이 되는 순간 다른 이상증상까지

   좋아지는 것을 경험할 수 있다.

* 처음 하는 사람은 3일 연속으로 하면 좋다. 몸속의 숙변이 모두 빠져나가기

   때문에 영양분의 흡수력이 좋아지고 피부에 탄력이 생긴다.

* 소금물을 이용한 장세척은 소금의 상태가 무엇보다 중요하다. 깨끗하지 못한

   일반소금을 사용하면 오히려 몸에 해로울 수 있으므로 좋은 소금의 선택이

   매우 중요하다.

* 수일씩 하는 단식 이상의 성과를 볼 수 있다.

(2) 장청소시 주의사항

a. 당뇨가 심하거나 신진대사에 이상이 있는 사람은 한번에 장세척이 되지 않는

   경우가 있다. 이때는 발목욕과 항시 음용을 해야한다.

b. 암환자와 같이 중병인 사람은 구토가 날 수 있다. 몸이 감당을 하지못하는

   것이므로 소금물을 매우 약하게 하여 조금씩 늘려가며, 한번에 하는

   장세척보다는 상시로 마시는 것이 좋다. 관절염 환자도 단번에 장세척이

   안되는 경우가 있는데, 상시복용을 하다가 어느정도 적응이 되었을 때

   장세척을 시도한다.

c.신장이 약한 사람은 숙변제거를 위해 복용한 소금물로 인해 몸이 붙는 경우가

   있다. 이상이 있는 것이 아니므로 하루가 지나면 부기가 빠진다. 계속

   복용해도 상관이 없으나 이런 경우는 상시복용이 안전하다. 수차례 장세척이

   성공하게 되면 약한 신장까지 좋아지게 된다.

d. 자신의 간보다 너무 짜게 하는 경우, 복용하기가 불편하며 자칫 구토하는

    경우가 있으니, 지나치게 짜게 해서는 안된다.

e. 평소 싱겁게 먹는 사람도 한번에 장세척이 안되는 경우가 있다.

3. 주요효능

(1) 위장질환 개선

소금물 장세척을 먼저하고, 매일 아침, 저녁 공복에 소금물을 마신다.

위염은 위에 생긴 염증이고 위궤양은 위벽이 헐어서 생긴 병이니 소금물을 상시

마신 뒤 1주일~2주일이면 위염은 물론이고 심하지 않은 위궤양은 호전되는 것을 경험할 수 있다.

* 술과 고기를 많이 먹거난 과식하여 배가 부르고 답답할 때도 엔솔트 소금물을

   마신다.

(2) 설사

설사 뒤에는 탈수상태가 되어 눈은 아래로 감기고 입술은 창백하고 사지가 차고

기력이 거의 없다. 이럴 때 응급처치로 우선 큰 숟가락으로 1~2숟가락의 엔솔트

소금을 물에 풀어 양껏 마시게 한다.

또, 배가 아프면 소금을 뜨겁게 해서 두 개의 주머니에 담고, 수건으로 싸서

하나는 배꼽 위에 대고, 하나는 허리에 대면 된다. 이 방법은 배가 차고 아픈데나

위경련에 묘할 정도로 효력이 있다.

(3) 변비 개선

변비의 원인은 대장 내에 대변이 오래 머물러 있음으로 해서 수분이 체내로

흡수되어 나타나는 현상이다. 변비는 운동부족이나 스트레스, 장내이상발효,

월경하는 여성의 생체리듬 불규칙, 노인성 또는 흡연이나 음주로 인한 장의

자극에 의해 나타난다.

변비환자는 얼굴과 몸에 여드름 같은 열꽃이 많이 난다. 변비로 인하여 변독이

위로 올라오면 항상 머리가 무겁고 두뇌회전이 잘되지 않는다. 변독이 심장으로

들어가면 저항인자가 그 독을 밀어내어 피부와 트러블을 일으켜 화독으로

열꽃이 피게 되는데 이때 자외선에 노출되면 멜라니 색소가 변화를 일으켜

기미 주금깨가 생긴다.

개선 방법은 엔솔트 소금장세척과 더불어 엔솔트 소금물을 수시로 복용하면

빠르게 효과를 볼 수 있으며, 아침저녁 공복에 마셔주면 더욱 좋다. 변비환자가

오래되면 주로 고혈압으로 발전한다.

* 소금물 장청소 후에 오히려 변비가 생기는 경우 : 숙변이 제거되고 장의

   활동이 왕성해지면서 수분흡수가 활발해져서 변이 굳는 경우가 있다.

   이런 사람들은 계속해서 상시로 소금물과 생수(증류수물 추천)이 마시면

   몸에 수분흡수가 되어 저절로 정상으로 돌아온다.